Отношения в паре и планирование детей после рождения ребёнка с ОВЗ
Вебинар психолога Ольги Волковой о том, как сохранить близость и поддержку в паре, когда в семье появляется особенный ребёнок, как справляться со страхами за будущее, выдерживать нагрузку и принимать решения о рождении следующего ребёнка без давления и чувства вины.
О чем этот вебинар?
Этот вебинар посвящён подготовке к беременности, родам и жизни с новым ребёнком. Психолог разбирает, как заранее обсудить с партнёром, как будет выстраиваться быт, кто будет помогать, как организовать поддержку и команду для мамы, чтобы первые месяцы после рождения ребёнка прошли максимально спокойно.
Особое внимание уделяется старшему ребёнку: как подготовить его к появлению младшего, чтобы для него это не стало сюрпризом, и как подстраиваться под реакции детей, которые могут быть совершенно разными. Вебинар показывает реальные ситуации и личный опыт, когда старший ребёнок сначала боится новорождённого, а потом постепенно подключается к игре и общению.
Специалист также говорим о том, как сохранять эмоциональную близость с партнёром, управлять тревогой и стрессом, распределять роли и организовывать быт так, чтобы маме было легче. Рассматриваются техники поддержки, маленькие радости, источники ресурса и способы сохранять баланс между контролем и доверием к происходящему.
Кроме того, вебинар показывает, как справляться с тревогой и эмоциональными качелями во время беременности, как подготовиться к родам, включая выбор врача и варианты проведения, чтобы опыт не был травмирующим. Обсуждаются конкретные методы релаксации и техники, которые помогают переключаться с тревожного состояния на расслабление.
Этот вебинар будет полезен всем, кто хочет подготовиться к беременности и рождению ребёнка осознанно, с учётом эмоционального состояния матери, реакции старшего ребёнка и отношений с партнёром.
План лекции
Подготовка к беременности и планирование семьи
Эмоциональная близость и отношения с партнёром
Подготовка старшего ребёнка к появлению младшего
Первые месяцы после родов
Работа с тревогой и стрессом
Здравствуйте, я психолог, психоаналитический и семейный психолог Ольга Волкова. Сегодня тема нашего вебинара — «Отношения в паре и планирование ребёнка уже после рождения ребёнка с какими-то особенностями здоровья».
Кроме того, что я психолог, я ещё и мама особенного ребёнка. Моей старшей дочке скоро будет 15 лет, у неё аутизм — не слишком тяжёлая форма. Она достаточно коммуникабельна, хотя есть речевые и поведенческие особенности. Тем не менее — это аутизм.
Кроме того, у меня есть младшая дочь, ей сейчас 4 года. Разница между детьми большая, и она возникла неслучайно.
И это очень хорошо ложится в тему вебинара — о том, как я решалась и как другим женщинам решиться ещё раз вступить на путь материнства, ещё раз реализовать себя как маму, потому что всегда существуют какие-то наши ограничения, представления о том, как должно быть, чего мы хотим. Всегда присутствует фантазия идеальной семьи, идеального материнства. Мы хотим чего-то, и важно понимать — для чего нам, собственно, нужен ребёнок.
Лекцию я построю по шагам, чтобы мы могли переходить от одного к другому. И первый шаг — как вообще начать планировать и с чего начать. Сначала появляется идея, что мы хотим ребёнка. Обычно это ощущение желания, но мы пока не осознаём, зачем именно он нам нужен. У нас уже есть ребёнок, он такой, какой он есть, и важно понять, для чего нам нужен второй ребёнок.
Где мы сейчас? У нас всегда должна быть опора на реальность. Нужно приземлять себя и не уходить в фантазии о какой-то идеальной картинке: идеальной семье, идеальном ребёнке, о том, как мы будем катать коляску, играть, как ребёнок будет нормотипичным, как мы будем проживать «обычный» материнский опыт — праздники, утренники, стишки в школе. Это возможно хотеть, да, но всегда надо возвращать себя к реальности.
Что у нас сейчас? Каковы наши отношения с ребёнком, который уже есть? Какие бы особенности у него ни были, важно понимать, как мы к нему относимся. В голове, конечно, есть представление: «я мама, я должна любить своего ребёнка», но не всегда всё ощущается так, как должно по представлениям. Мы, безусловно, любим, потому что для психически здорового человека ребёнок, какой бы он ни был, остаётся любимым. Но когда оказывается, что ребёнок не соответствует нашей изначальной фантазии, это вызывает переживания. Когда мы планировали первого ребёнка, мы же не представляли, что он родится с особенностью или что особенность проявится позже.
Бывало так, что до полутора лет мы не знали о каких-то особенностях и пребывали в состоянии обычного материнства. И даже тогда оно не воспринималось идеальным: дети бывают разные — капризные, спокойные, истеричные. Кто-то начинает кричать уже в роддоме и не останавливается до трёх лет, а кто-то только спит и ест. Материнство изначально разное.
Даже до момента осознания особенностей ребёнка у нас уже есть накопленный опыт, который мы, в силу личностных особенностей, могли перечеркнуть. Например, если ребёнок был капризным и истеричным, мы делали всё, что могли, но сами были в депрессивном состоянии, нервничали, партнёр не понимал, отношения отдалялись, помощи от родственников не было — и всё это было по-настоящему сложно. Когда же в полтора–два–три года мы узнали об особенностях, мы перечеркнули и этот опыт: он стал не только сложным, но и непредсказуемым.
Важно понимать, что осознание особенностей ребёнка — это опыт потери. Потеря — это не только смерть близкого человека. Потеря — это всё, что связано с разрушением планов и представлений о будущем: уход партнёра, несостоявшиеся ожидания, обрушение мечты. Когда женщина ждёт ребёнка, она неизбежно рисует фантазию о том, каким будет материнство.
И если фантазия не совпадает с реальностью — это тоже потеря. Например, если она представляла «лялечку», кормления, прогулки, кафе с колясочкой, а ребёнок капризный — это разочарование, но к такому опыту большинство женщин адаптируются быстро: дети бывают разные.
Чтобы посмотреть лекцию целиком, ознакомиться с подробными конспектами
и ответами на вопросы Ольге Фроловой, необходимо приобрести подписку
на «Клуб Крылышек»👇
Стоимость вступления в Клуб Крылышек с 25 ноября 2025 года
Вам будет открыт месяц доступа по этой цене. При повторной активации стоимость повысится. Продление подписки будет доступно по сниженной цене и через более выгодные абонементы.
